Exercitando o Corpo e a Alma é um manual prático de Movimentos Energéticos para todo o seu corpo e para a totalidade do seu ser. Os exercícios e movimentos apresentados neste livro baseiam-se numa premissa bastante específica a respeito da natureza da realidade humana, isto é, que a alma, a consciência humana, é a indivisível e imutável essência de quem somos. Os exercícios e movimentos podem ser usados individualmente como apoio à exploração e ao desenvolvimento autocontrolados, ou para um trabalho mais profundo com um terapeuta corporal.
