Esta abrangente antologia reúne mestres budistas tibetanos pioneiros, pesquisadores científicos e profissionais da área de saúde no intuito de oferecer perspectivas fascinantes sobre a mente e as emoções, novos estudos e relatos em primeira mão de como a meditação vem sendo aplicada com resultados significativos nos cuidados com a saúde e na assistência social. O autor oferece muitas aplicações práticas ao leitor, e apresenta pessoas que explicam como integraram a meditação ao dia a dia, compartilhando experiências e recomendações, e dá exemplos comoventes de como a meditação proporcionou abundantes benefícios
.SOBRE O AUTOR(A)
ANDY FRASER é escritor e editor estabelecido em Londres, com interesse especial em meditação e budismo. Depois de se formar pela Universidade de Cambridge, especializou- se em jornalismo e trabalhou para a BBC, cobrindo importantes eventos esportivos, entre eles, os Jogos Olímpicos de 2004 em Atenas. Ele pratica o budismo tibetano desde 2002, participando regularmente de retiros no Lerab Ling, na França, onde ocorreu o Congresso sobre Meditação e Saúde. Fraser é autor prolífico e também editor da View: The Rigpa Journal, revista anual sobre meditação e budismo tibetano, criada em 2008.
